nba篮球资料库 打篮球怎么晃肩

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打篮球怎么晃肩：

晃肩是打篮球时的一种常用运球技术，其动作主要有三步：

第一步：膝盖向前伸，双腿微弯，身体轻轻向前推。

第二步：双腿轻轻弹起，右腿落地时，右臂向前拉，左臂向后拉，这时身体形成一个S形，右腿拉动球，左腿顺势推球。

第三步：右腿落地时，左臂向前拉，右臂向后拉，身体形成另一个S形，左腿拉动球，右腿顺势推球，最终完成晃肩运球。

晃肩是打篮球常用的一种技术，它能够帮助球员在短时间内快速突破防守，是一种非常有效的运球技术。

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