平时怎么练篮球 北京儿童篮球培训贵吗

平时怎么练篮球：

1、投篮练习：投篮练习是篮球训练的基本功，要求熟练掌握基本投篮动作，熟练掌握各种投篮姿势，并做到投篮的力量和准确性的训练。

2、抢篮板练习：要求运动员掌握正确的站位，学会合理的抢篮板技巧，注重抢篮板的技术和体能的结合训练。

3、运球练习：要求运动员熟练掌握正确的运球技能，做到运球的技术性、速度性和变向性的训练。

4、传球练习：要求运动员熟练掌握正确的传球技能，做到传球的准确性、变换性和高效性的训练。

5、拉篮练习：要求运动员熟练掌握正确的拉篮技能，做到拉篮的快速性、准确性和变换性的训练。

6、技术攻防练习：要求运动员熟练掌握正确的技术攻防技能，做到技术攻防的快速性、有效性和变换性的训练。

7、体能训练：要求运动员熟练掌握各种体能训练，做到体能训练的稳定性、有效性和全面性的训练。

8、比赛模拟训练：要求运动员熟练掌握正确的比赛模拟训练，做到比赛模拟训练的准确性、变换性和机动性的训练。

北京儿童篮球培训贵吗：

北京儿童篮球培训费用因培训班的不同而有所不同。一般情况下，基础培训课程费用在3000元~6000元之间，包括课程费、教材费、场地费等；高端培训课程费用在8000元~15000元之间，包括课程费、教材费、场地费等。一般情况下，培训期限也会影响费用，一般是按季度来收费，比如3个月一个季度，6个月一个季度，9个月一个季度等。

北京儿童篮球培训的内容主要包括技术技巧训练、体能训练、比赛训练、篮球技术基础等多项内容，由专业的教练团队组织，以提高孩子对篮球技术的掌握、提高比赛水平为目标，通过科学的训练方式，让孩子们受益匪浅。

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