2017国家篮球队24号 篮球投篮压腕

2017国家篮球队24号：

2017年国家篮球队24号是男篮队员陈江华。陈江华出生于1996年2月15日，来自江苏省昆山市，身高2.03米，体重101公斤，绰号“小小锤”。

陈江华于2015年6月加入国家队，是当时国家队最年轻的成员之一。陈江华在2016年男篮夺取金牌后，成为国家队的重要成员。他拥有出色的身体素质和技术，能够攻守兼备，表现出色，是国家队的重要一员。

2017年，陈江华代表国家队参加了2017年亚洲男子篮球锦标赛，帮助国家队夺取季军。2018年，他代表参加2018年东亚运动会男子篮球比赛，帮助国家队夺得银牌。陈江华也参加了2018年职业男篮联赛，并在那里表现出色，成为常规赛得分王。

陈江华在国家队中有出色的表现，是国家队的核心球员，未来也将继续发挥他在国家队的作用，为国家队的发展做出贡献。

篮球投篮压腕：

篮球投篮压腕是一种训练篮球投篮精度和力量的练习方法。它可以帮助篮球运动员锻炼手腕和手臂的肌肉，提高投篮的稳定性和准确性。具体步骤如下：

1. 取一个篮球，并站在离篮筐适当的位置上。

2. 用一只手握住篮球，手掌朝上，手臂伸直。

3. 用另一只手轻轻压住握球的手腕，保持手臂伸直。

4. 用握球的手臂将篮球向篮筐投出。

5. 投球时要注意力度和姿势，保持手腕稳定，将力量集中在手腕和手臂上。

6. 练习一段时间后，可以逐渐增加投篮的难度，例如改变投篮的距离或角度，或加大投篮的力量。

需要注意的是，篮球投篮压腕练习需要适量控制力度和时间，以免造成手腕和手臂的伤害。同时，练习前要进行热身和拉伸，以免受伤。

标签：篮球队篮球投篮