篮球必懂的十大规则：从跳球到绝杀，一文掌握比赛精髓！

篮球必懂的十大规则：

1. 比赛时间：

   • 篮球比赛通常分为四节，每节12分钟（NBA）或10分钟（FIBA）。如果比赛在常规时间内打平，将进入加时赛，每节5分钟，直到分出胜负。
   • 案例：2016年NBA总决赛第七场，克利夫兰骑士队与金州勇士队的比赛在常规时间结束时打平，进入加时赛，最终骑士队获胜。

2. 得分规则：

   • 投篮命中得2分，三分线外投篮命中得3分，罚球命中得1分。
   • 案例：2013年NBA总决赛第六场，雷·阿伦在比赛最后时刻投中关键三分球，帮助迈阿密热火队将比赛拖入加时赛，最终赢得比赛。

3. 犯规与罚球：

   • 球员在比赛中犯规，对方球队将获得罚球机会。每节比赛全队犯规达到一定次数（NBA为5次，FIBA为4次）后，再犯规将导致对方获得罚球机会。
   • 案例：2018年NBA总决赛第一场，金州勇士队的德雷蒙德·格林在第四节累积犯规达到5次，被罚下场，影响了球队的整体防守。

4. 进攻时间：

   • 进攻方必须在24秒内完成一次投篮，否则将失去球权。
   • 案例：2019年NBA季后赛，休斯顿火箭队在对阵金州勇士队的比赛中多次因24秒违例失去球权，导致比赛失利。

5. 界外球：

   • 当球出界或裁判吹罚犯规时，将由对方球队发界外球。发球方必须在5秒内将球发出。
   • 案例：2017年NBA总决赛第三场，克利夫兰骑士队在发界外球时因5秒违例失去球权，最终输掉比赛。

6. 跳球：

   • 比赛开始时，两队各派一名球员在中圈跳球，争夺球权。跳球后，球被拍向本方半场，比赛正式开始。
   • 案例：2010年NBA总决赛第一场，洛杉矶湖人队的保罗·加索尔在跳球中成功抢到球权，为球队赢得先机。

7. 换人规则：

   • 比赛中，教练可以随时请求换人，但必须在死球状态下进行。换人时，被换下的球员必须先离开场地，换上的球员才能进入场地。
   • 案例：2014年NBA总决赛，圣安东尼奥马刺队在比赛中多次进行换人调整，最终击败迈阿密热火队夺冠。

8. 暂停规则：

   • 每支球队在每节比赛中可以请求一定次数的暂停（NBA为7次，FIBA为5次）。暂停时，比赛时间将停止。
   • 案例：2016年NBA总决赛第七场，克利夫兰骑士队在最后时刻请求暂停，布置关键战术，最终逆转比赛。

9. 三秒违例：

   • 进攻方球员在对方禁区内停留时间不得超过3秒，否则将被判三秒违例，球权将交给对方。
   • 案例：2015年NBA总决赛，金州勇士队的德雷蒙德·格林因三秒违例被判犯规，失去球权。

10. 技术犯规：

    • 球员或教练在比赛中违反体育道德的行为，如辱骂裁判、故意拖延比赛等，将被判技术犯规。技术犯规将导致对方获得罚球机会，并获得球权。
    • 案例：2012年NBA总决赛，迈阿密热火队的德怀恩·韦德因技术犯规被罚下场，影响了球队的整体表现。

这些规则是篮球比赛的基础，理解和掌握它们对于参与和观看篮球比赛至关重要。

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