篮球赛场上的“禁区”：30种常见犯规全解析

篮球比赛中的犯规种类繁多，根据不同的规则和情况，可以分为多种类型。以下是篮球比赛中较为常见的30种犯规及其简要说明，部分犯规会附上案例以帮助理解：

1. 打手：防守球员在防守时用手接触进攻球员的手或手臂，影响其投篮或传球。

   

   • 案例：当一名球员尝试上篮时，防守者从后方用手臂阻挡其前进，导致球员失去平衡。

2. 推人：用身体的任何部位推动对手，使其失去平衡。

   • 案例：在抢篮板球时，一名球员用力将对手推开，以便自己能够更好地位置。

3. 阻挡：非法地阻止对手移动。

   • 案例：防守球员站在进攻球员的行进路线上，没有给对方留出合理的空间，导致碰撞发生。

4. 拉人：抓住或试图抓住对手的身体，限制其移动。

   • 案例：在快攻中，防守球员为了阻止对方快速推进，直接拉住了对方的球衣。

5. 非法掩护：设置掩护时，移动到防守者的视线之外，造成意外碰撞。

   • 案例：一名球员在为队友做掩护时，突然改变方向，导致防守者来不及反应而撞上。

6. 肘击：使用肘部攻击对手。

   • 案例：在争抢篮板时，一名球员故意用肘部撞击对手的脸部。

7. 踢球：用脚踢球或用腿的任何部分阻挡球。

   • 案例：在防守时，球员用脚挡住了即将出界的球。

8. 拳击球：用拳头击打球。

   • 案例：在抢断时，球员用拳头击打了对方手中的球。

9. 技术犯规：违反体育道德的行为，如对裁判员不敬、故意拖延比赛等。

   • 案例：球员因不满裁判判罚，向裁判员大声抱怨，被判技术犯规。

10. 过早回场：被替换下场的球员在比赛未暂停的情况下重新进入场地。

    • 案例：一名球员在被换下后，未经裁判允许就再次进入场地参与防守。

11. 非法协助得分：非球员（如教练、替补队员）进入场地帮助球队得分。

    • 案例：在一次快攻中，教练员冲入场地试图帮助球员完成上篮。

12. 非法防守：防守三秒违例，即防守球员在无球状态下在对方禁区内停留超过3秒。

    • 案例：防守球员在对方禁区内连续站立了4秒钟，且没有积极防守任何进攻球员。

13. 非法进攻：进攻三秒违例，即进攻球员在对方禁区内停留超过3秒。

    • 案例：进攻球员在对方禁区内连续站立了4秒钟，且没有尝试投篮或传球。

14. 带球走步：持球移动时违反规则，如双脚同时离地或超过两步未运球。

    • 案例：球员接球后，连续跑了四步才开始运球。

15. 两次运球：同一球员连续两次运球，中间没有传球或投篮。

    • 案例：球员运球后，停下球再继续运球。

16. 非法运球：运球时手部接触球的底部或侧面，导致球不再受控。

    • 案例：球员在运球时，手掌完全覆盖了球的底部。

17. 非法时间：在规定时间内未能完成特定动作，如8秒内未能将球推进前场。

    • 案例：球队在后场运球超过8秒，未能将球推进至前场。

18. 非法界外球：界外球发球时违反规则，如发球时间超过5秒。

    • 案例：球员在界外发球时，超过5秒仍未将球发出。

19. 非法换人：换人过程中违反规则，如未经裁判允许擅自换人。

    • 案例：球员在比赛进行中未经裁判允许自行离场。

20. 非法暂停：请求暂停时不符合规则，如球队已无暂停次数仍请求暂停。

    • 案例：球队在已经用完所有暂停次数的情况下，再次请求暂停。

21. 非法干扰球：在球尚未触及篮圈或篮板之前，用手或其他方式干扰球。

    • 案例：球员在对方投篮时，提前用手触碰篮圈上的球。

22. 非法接触：在球未触及篮圈或篮板之前，接触篮圈或篮板。

    • 案例：球员在对方投篮时，用手触碰篮圈。

23. 非法挂筐：在扣篮后，挂在篮圈上超过合理时间。

    • 案例：球员在完成扣篮后，长时间挂在篮圈上庆祝。

24. 非法防守姿势：防守球员在防守时采用不合法的姿势，如双手张开过大。

    • 案例：防守球员在防守时，双手张开过大，影响了进攻球员的视线和动作。

25. 非法掩护移动：设置掩护时，移动速度过快或方向突变，导致对手无法及时反应。

    • 案例：球员在为队友做掩护时，突然加速移动，导致防守者无法及时调整位置。

26. 非法夹击：两名或多名防守球员同时夹击一名进攻球员，导致其无法正常运球或传球。

    • 案例：两名防守球员同时夹击持球球员，导致其无法找到传球路线。

27. 非法阻挡：在防守时，故意用身体阻挡对手的合理行进路线。

    • 案例：防守球员在对方突破时，故意用身体阻挡其前进路线。

28. 非法拉扯：在防守时，故意拉扯对手的衣物或身体，限制其移动。

    • 案例：防守球员在对方突破时，用手拉住对方的球衣，阻止其前进。

29. 非法推搡：在防守或抢篮板时，故意用力推搡对手，使其失去平衡。

    • 案例：在抢篮板时，防守球员用力推搡进攻球员，导致其失去平衡。

30. 非法肘击：在防守或抢篮板时，故意用肘部撞击对手。

    • 案例：在抢篮板时，防守球员用肘部撞击进攻球员的胸部，导致其倒地。

以上是篮球比赛中常见的30种犯规及其简要说明。了解这些犯规有助于球员在比赛中避免不必要的失误，提高比赛水平。

标签：篮球赛场上禁区