邹城市9月3日篮球比赛 篮球被过掉后用手拦

邹城市9月3日篮球比赛：

9月3日，在邹城市举行了一场精彩的篮球比赛。比赛分为上半场和下半场两个阶段进行，每个阶段比赛时间为20分钟。两队的球员分别是由邹城市的一流篮球运动员组成的，他们的技术水平都很高，充满了朝气，无论是投篮、运球还是防守，都能看到他们的精彩表现。

上半场比赛结束后，比分为50：45，邹城市队落后5分。下半场，双方继续出色的比赛，终场前，比分变成了90：88，邹城市队险胜一分。最终，邹城市队以90：88的比分获得了胜利。

本场比赛中，邹城市队的球员表现出色，他们的团队协作和精准的执行力都让球迷赞叹不已。最终，邹城市队以勇气和智慧取得了本次比赛的胜利，在全场比赛中脱颖而出。

篮球被过掉后用手拦：

拦篮球的技术叫手拦，它是一种用手抓住篮球的技术。这种技术可以在篮球被过掉时准确抓住篮球，以阻止篮球的流动。

手拦的基本步骤如下：

1. 熟悉篮球的速度和轨迹：要想准确抓住篮球，首先应该熟悉篮球的运行速度和轨迹，以便调整自己的位置。

2. 快速调整位置：要想准确抓住篮球，就要快速调整脚步，使自己的手臂间隔篮球最小，以便有足够的空间抓住篮球。

3. 双手向上：双手要将篮球拦住，所以要迅速将双手向上，以便抓住篮球。

4. 用力夹紧：用双手夹紧篮球，以阻止篮球的流动。

5. 将篮球控制住：抓住篮球之后，要迅速将篮球控制住，以便篮球不会再次流动。

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