乒乓球是有氧运动吗 乒乓球团体决赛时间

乒乓球是有氧运动吗：

嗨！乒乓球是一项有氧运动，因为它需要较高的心率和呼吸频率来维持身体的运动状态。这种运动可以增强心肺功能、提高代谢率和减轻压力，对身体健康有益。当然，乒乓球也是一项技术性很强的运动，需要练习和技巧，才能取得更好的效果。

乒乓球团体决赛时间：

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