乒乓球反手推挡动作要领 高军乒乓球教学
作者:admin发布时间:2023-04-29分类:乒乓球浏览:23
导读:乒乓球反手推挡动作要领:你好!乒乓球反手推挡是一项非常重要的技术动作,它在比赛中经常被运用到。以下是一些关于乒乓球反手推挡的要领:1.站姿:站在球桌的正中央,双脚分开与肩同宽,身...
乒乓球反手推挡动作要领:
你好!乒乓球反手推挡是一项非常重要的技术动作,它在比赛中经常被运用到。以下是一些关于乒乓球反手推挡的要领:
1. 站姿:站在球桌的正中央,双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾斜,保持平衡。
2. 手臂:将拍子握在手中,手臂自然放松,手腕稍微向内弯曲。
3. 击球:当球来到你的反手位置时,用拍子的正面轻轻地碰击球,让球向前推出。在击球的同时,身体向前移动,将重心转移到前脚上。
4. 视线:在击球的同时,要注意观察球的运动轨迹和落点,以便做出下一步的反应。
5. 练习:要想掌握反手推挡技术,需要进行反复的练习。可以在球桌前练习反手推挡的基本动作,也可以找一位搭档进行对练。
希望这些要领能对你有所帮助,祝你练习愉快!
高军乒乓球教学:
你好!我不太明白你的问题,请问你需要什么样的帮助呢?
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