乒乓球张琴 乒乓球击球动作

乒乓球张琴：

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乒乓球击球动作：

乒乓球的击球动作有以下几个基本要素：

1. 准备动作：站立姿势，双脚分开与肩同宽，手握拍子，双手分别握住拍柄的正反面，将拍子举起至眉毛或头顶高度，准备开始击球。

2. 发力动作：在准备动作的基础上，迅速用手臂和腰腹部力量将拍子向前甩出，使拍面迎着球来的方向，用力击球。

3. 转身动作：在接球时，需要根据球的来向快速转身，以便能够更好地调整站立位置和拍子的位置。

4. 步法动作：在击球时需要使用合适的步法，以保持平衡和稳定性，常用的步法有前后步法和左右步法。

5. 手腕动作：在击球的过程中，手腕的运动是至关重要的，可以掌握更好的击球力度和控制球的方向。常用的手腕动作有下拉式和上提式两种。

以上是乒乓球击球动作的基本要素，需要不断地进行训练和练习，以便更好地掌握击球技巧和提高打球水平。

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