针灸妙手治网球肘：疏通经络、消炎镇痛，张先生康复记

肱骨外上髁炎，俗称“网球肘”，是一种常见的运动损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛，尤其在握拳、伸腕或前臂旋转时加剧。针灸作为中医传统治疗方法之一，在肱骨外上髁炎的治疗中显示出显著的疗效。以下将详细介绍针灸治疗肱骨外上髁炎的原理、操作方法及一个具体案例。

针灸治疗原理

1. 疏通经络：中医认为，肱骨外上髁炎是由于局部经络气血运行不畅，导致筋脉拘挛、疼痛。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络，调和气血，缓解疼痛。

   

2. 消炎镇痛：现代医学研究表明，针灸可以促进局部血液循环，加速炎症物质的代谢，减轻炎症反应，从而达到镇痛效果。

3. 肌肉放松：针灸能够调节神经肌肉功能，缓解肌肉紧张和痉挛，改善局部软组织的应力状态。

操作方法

1. 选穴：

   • 主穴：曲池、手三里、外关、阿是穴（痛点）。
   • 配穴：根据病情可选用合谷、阳溪、尺泽等穴。

2. 操作步骤：

   • 消毒：先用75%酒精棉球对穴位进行消毒。
   • 进针：采用一次性无菌针灸针，根据穴位的不同，选择合适的进针角度和深度。例如，曲池穴可直刺0.5-1寸，手三里穴直刺0.5-1寸。
   • 行针：采用提插捻转手法，使患者感到酸、麻、胀、痛的“得气”感。
   • 留针：一般留针20-30分钟，期间可根据情况行针1-2次。
   • 出针：缓慢出针，用干棉球按压针孔，防止出血。

3. 辅助疗法：

   • 电针：在主穴上连接电针仪，选择疏密波或连续波，强度以患者耐受为宜，治疗15-20分钟。
   • 艾灸：在痛点或相关穴位上进行温和灸，每次10-15分钟，以温热感为宜。

案例分享

患者信息：

• 姓名：张先生
• 年龄：42岁
• 职业：网球爱好者
• 主诉：右肘外侧疼痛3个月，尤其在打网球和提重物时加剧。

诊断： 经临床检查和影像学诊断，确诊为右侧肱骨外上髁炎。

治疗方案：

1. 针灸治疗：

   • 选穴：曲池、手三里、外关、阿是穴。
   • 操作：每周3次，每次留针30分钟，配合电针治疗20分钟。

2. 辅助疗法：

   • 艾灸：每次针灸后，在痛点进行温和灸15分钟。
   • 推拿：每次针灸前后，进行局部推拿放松肌肉。

治疗过程：

• 第1周：张先生自觉疼痛有所减轻，但仍感活动受限。
• 第2周：疼痛明显缓解，打网球时疼痛减轻。
• 第4周：疼痛基本消失，活动自如，恢复正常训练。

随访： 治疗后3个月随访，张先生未再出现肘部疼痛，生活质量显著提高。

注意事项

1. 个体差异：针灸疗效因人而异，需根据患者具体情况进行调整。
2. 配合治疗：针灸治疗期间，建议患者减少患肢负重，避免过度使用，配合适当的康复锻炼。
3. 专业操作：针灸应由具备资质的专业中医师操作，确保安全和疗效。

综上所述，针灸作为一种非药物治疗方法，在肱骨外上髁炎的治疗中具有显著优势，能够有效缓解疼痛，促进康复。通过科学合理的治疗方案和个体化的治疗手段，能够帮助患者早日恢复健康。

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