网球肘形成的原因 网球微博
作者:admin发布时间:2023-04-20分类:网球浏览:19
导读:网球肘形成的原因:网球肘的形成有很多原因,其中最常见的原因是运动活动过度,特别是拉伸及把力度过大的双臂运动,例如:挥拍、挥击等。此外,不正确的技术,以及拍框的不正确的使用,也是网球...
网球肘形成的原因:
网球肘的形成有很多原因,其中最常见的原因是运动活动过度,特别是拉伸及把力度过大的双臂运动,例如:挥拍、挥击等。此外,不正确的技术,以及拍框的不正确的使用,也是网球肘的常见原因。此外,由于网球肘的发病率增加,正确的装备也很重要,尤其是拍框。正确的拍框可以有效减少肩关节拉伸而产生的压力,从而减少网球肘的发生率。最后,玩家应该尽可能地减少拉伸,以免受伤,并在比赛期间注意休息,以免过度疲劳。
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