网球发球的技术要点 环球网球
作者:admin发布时间:2023-05-01分类:网球浏览:16
导读:网球发球的技术要点:嗨!网球发球是一项非常重要的技术,因为它是比赛开始的第一步,而且能够为你赢得很多自由球。以下是一些网球发球的技术要点:1.准备姿势:站在基线后方,面向球场,将...
网球发球的技术要点:
嗨!网球发球是一项非常重要的技术,因为它是比赛开始的第一步,而且能够为你赢得很多自由球。以下是一些网球发球的技术要点:
1. 准备姿势:站在基线后方,面向球场,将脚放在肩宽的距离上,把球拿在非支撑手中,支撑手放在球拍底部。
2. 起球:将球拍抬起,使球拍与身体成直角,并用支撑手将球放在球拍的正中央。然后,将球拍向上挥动,同时将重心向前移动,以便在球拍接触球时能够向前冲刺。
3. 击球:在球拍接触球时,将球拍向前推动,同时用手腕和手臂的力量将球推向对方场地。注意力量的掌握,不要过于用力或不够用力。
4. 落地点:选择一个合适的落地点,最好是对方的弱点区域。这需要对对手的击球方式和弱点有一定的了解,以便能够选择最佳的落地点。
5. 保持平衡:在发球过程中,保持身体平衡非常重要。你需要确保你的身体重心不会向后或向前倾斜,这样可以保证你的发球精准度和力量。
希望这些技术要点能够帮助你提高你的网球发球技巧!
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