上海羽毛球用品店 羽毛球基础与实战技巧

上海羽毛球用品店：

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羽毛球基础与实战技巧：

羽毛球基础与实战技巧：

1、基本技术：

（1）发球技术：羽毛球发球技术包括服务、高远球、抢攻发球、扣球发球等，发球技术是羽毛球基本技术的重要组成部分，是羽毛球发展的基础。

（2）击球技术：击球技术是羽毛球运动的基本竞技技术，是羽毛球比赛的核心技术，包括正手击球、反手击球、抢攻击球、拉拉扯扯、击球、反击球、穿击球、抢攻等。

（3）回球技术：回球技术是羽毛球运动的基本竞技技术，是非常重要的技术，主要包括正手回球、反手回球、抢攻回球、拉拉扯扯等技术。

2、实战技巧：

（1）打法技巧：

1、多变节奏：在比赛中，要注意变化节奏，把握节奏，使对手失去找到节奏的能力。

2、多变技术：在打球的过程中，要注意经常改变技术，不要老按照一种技术打，使对手迷惑，无从下手。

（2）心理技巧：

1、保持积极乐观的心态：在比赛中，要保持积极乐观的心态，切忌急躁、懒惰、消极，以免影响比赛。

2、掌握自己的情绪：在比赛中，要尽量控制自己的情绪，不要被外界因素所影响，以免影响比赛。

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