怎么做羽毛球 刘鑫羽毛球

怎么做羽毛球：

1、准备好羽毛球：羽毛球用品包括两个羽毛球拍，一个羽毛球，一个羽毛球拍罩和一个网子。

2、按照规则准备：在室内或室外，用羽毛球拍罩将羽毛球拍子全部盖住，将羽毛球放在羽毛球拍上，并将网子放置在网子架上。

3、发球：由发球双方任意一方选择一方发球，发球双方应站在对方的发球区域内，发球员将羽毛球拍持于发球双方之间的斜线上方，发球双方必须站在斜线的同一侧，发球双方的脚不得跨越斜线。

4、接发球：接发球双方应站在对方的接发球区域内，当发球双方发出羽毛球时，接发球双方必须站在斜线的同一侧，但不可跨越斜线。

5、击球：击球双方必须站在斜线的同一侧，且不得跨越斜线。击球双方必须尽可能快地击球，每次发球只能用一拍击出，而不能用两拍击出，每一次击球必须让羽毛球飞越网子。

6、中场换发：每一局羽毛球比赛中场换发，即从发球双方中任意一双换发，换发后，发球双方的发球位置及脚步不可改变。

7、结束：每一局比赛分为两个半场，每一半场比赛双方必须打21分，双方最先得到21个分数的一方获胜，比赛结束。

刘鑫羽毛球：

羽毛球是一项以拍子（手拍）和跳球（跳技）为基本动作的运动项目，它是一项拥有百年历史的传统体育项目，也是一项国际化的体育运动。羽毛球以拍子和跳球为基本动作，比赛双方按照规则将球击打到对方场地，并阻止对方接球，使对方犯规，以达到击败对方的目的。羽毛球有着极其丰富多彩的技术，技巧和节奏，强调运动魅力与美感，可以锻炼身体的柔韧性和耐力，是一项极具吸引力的全民运动。

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