马林 羽毛球世锦赛 打羽毛球消耗卡路里

马林 羽毛球世锦赛：

您好！马林是一位非常出色的羽毛球运动员，曾经在2014年和2015年连续两次获得女单世界冠军，并且在2016年里约奥运会上获得了女单金牌。在羽毛球世锦赛上，她也有着不俗的表现，曾经获得过两次女单冠军和一次女双冠军。她的实力和成就让她成为了羽毛球界的传奇人物之一。

打羽毛球消耗卡路里：

嗨！打羽毛球是一项很好的运动，可以帮助你消耗卡路里，增强心肺功能和身体协调性。实际上，打羽毛球的消耗卡路里数量取决于你的体重和运动强度。

一般来说，一个体重为70公斤的人在一个小时内打羽毛球可以消耗400-500卡路里。当然，如果你增加运动强度，例如增加球速、更快的移动和更多的冲刺，消耗的卡路里数量也会相应增加。

总之，打羽毛球是一项非常有效的有氧运动，可以帮助你减肥和保持健康。

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