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羽毛球的步法 羽毛球互动小游戏

作者:admin发布时间:2023-04-30分类:羽毛球浏览:20


导读:羽毛球的步法:羽毛球步法分为几大类:1.前后步:最常用的步法,在拍板的同时,身体向前后各跨一步,以最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。2.侧跨步:当球在拍板的时候,在...

羽毛球的步法:

羽毛球步法分为几大类:

1. 前后步:最常用的步法,在拍板的同时,身体向前后各跨一步,以最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。

2. 侧跨步:当球在拍板的时候,在拍板的同时,身体向左右各跨一步,以最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。

3. 跳步:在拍板的同时,两脚以相同或相反的方向(左右)跳跃,以达到最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。

4. 上下步:在拍板的同时,身体向上下(向前或向后)各跨一步,以最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。

5. 旋转步:通常在守方时使用,在拍板的同时,身体向一边旋转,以达到最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。

6. 闪跳步:在拍板的同时,一脚跳跃,另一脚弯曲,以达到最大程度减缓对手的打击力度,并且有效地接住球。

羽毛球互动小游戏:

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标签:羽毛球步法