羽毛球肩膀疼 2017羽毛球大师赛赛程

羽毛球肩膀疼：

如果您的肩膀在打羽毛球后感到疼痛，可能是由于过度使用或姿势不正确引起的。

以下是一些可能有用的建议：

1. 休息和冰敷： 如果您的肩膀疼痛，请先停止活动并给肩膀休息。在肩膀上放置冰块也有助于减轻疼痛和肿胀。

2. 适当的伸展： 适当的伸展可以有助于缓解肩膀疼痛，特别是在活动之前和之后。您可以咨询教练或物理治疗师，以获取适当的伸展建议。

3. 检查羽毛球拍： 确保您的羽毛球拍的重量和尺寸适合您的身体，并且拍面的弦张力适中。

4. 检查姿势： 确保您的姿势正确，手臂不应过度伸展或过度旋转。

5. 约束使用时间： 避免过度使用肩膀，每次打球后给自己充足的休息时间来恢复。

如果以上建议没有缓解疼痛，您可能需要咨询医生或物理治疗师以获取更详细的建议和治疗方案。

2017羽毛球大师赛赛程：

2017羽毛球大师赛是由世界羽联主办的第四届羽毛球大师赛，将于2017年12月14日至17日在上海举行。

大师赛分为男女单打、男女双打和混合双打三个项目，比赛分组由四轮淘汰赛、八强淘汰赛、半决赛和决赛组成，其中男女单打项目的比赛分为四档，其他项目的比赛分为三档。

比赛的第一阶段是四轮淘汰赛，每队抽签确定对手，由抽签结果决定胜负；第二阶段是八强淘汰赛，由四轮淘汰赛中前八支队伍进行比赛，同样由抽签结果决定胜负；第三阶段是半决赛，由八强淘汰赛中前四支队伍进行比赛，每场比赛由抽签结果决定胜负；最后一阶段是决赛，由半决赛中前两支队伍进行比赛，每场比赛由抽签结果决定胜负。

参赛者将由抽签确定对手，比赛将按照先发后发形式进行，每场比赛均为七局四胜制，并且双方可以换桌比赛，比赛时间为45分钟。

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