羽毛球杀球时如何握拍 女子羽毛球单打排名

羽毛球杀球时如何握拍：

羽毛球杀球握拍法可以分为“反手杀球”和“正手杀球”两种，其中反手杀球握拍法比较难，但效果更好，正手杀球握拍法比较容易。

一、反手杀球握拍法：

1、站立姿势：双脚分开，左脚向前，右脚向后，身体尽量保持中心平衡；

2、握拍：双手伸直，右手抓住拍柄，与右肩同高，手掌朝下，拍柄握在食指、中指与无名指之间；

3、移动：将右腿向前移动，右肩下压，同时右臂往上抬起，双臂伸直，将拍头往前投掷；

4、击球：将右脚抬起，同时右手把拍头往右和向上抬起，双手把拍头往羽毛球插槽处击打；

5、回弹：拍头击打羽毛球的同时，双臂向下收缩，右脚落地，右腿向后移动，拍头回弹至右肩处，完成一次反手杀球握拍动作。

二、正手杀球握拍法：

1、站立姿势：双脚分开，左脚向前，右脚向后，身体尽量保持中心平衡；

2、握拍：双手伸直，左手抓住拍柄，与左肩同高，手掌朝下，拍柄握在食指、中指与无名指之间；

3、移动：将左腿向前移动，左肩下压，同时左臂往上抬起，双臂伸直，将拍头往前投掷；

4、击球：将左脚抬起，同时左手把拍头往左和向上抬起，双手把拍头往羽毛球插槽处击打；

5、回弹：拍头击打羽毛球的同时，双臂向下收缩，左脚落地，左腿向后移动，拍头回弹至左肩处，完成一次正手杀球握拍动作。

女子羽毛球单打排名：

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女子羽毛球单打排名是按照世界羽联（BWF）的排名系统，由国际羽联定期发布，用以衡量各国选手彼此之间的比赛水平。

世界羽联的排名分为两个部分：世界排名和国家排名。世界排名是按照选手的比赛表现在比赛积分（称为BW-Points）上的成绩来确定的，每位选手最多可以拿到最多500分，每个比赛积分可以根据选手参加比赛的赛事类别而有所不同。国家排名是按照各国选手在国际比赛中的表现来确定的，每个国家都有一个总分，其分数取决于国家选手参加比赛的结果。

世界羽联每周更新两次排名，周日更新世界排名，周三更新国家排名，每次更新的排名包括上周的比赛结果。

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