2018羽毛球世锦赛官网 李士伟羽毛球反手教学

2018羽毛球世锦赛官网：

2018年羽毛球世界锦标赛是由国际羽毛球联合会（IBF）主办的一项跨国羽毛球比赛，于2018年11月30日至12月16日在昆山举行。本届比赛为男女双打和团体赛，共有64支男子队伍及32支女子队伍参赛。

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李士伟羽毛球反手教学：

一、反手准备 1、站立姿势：右脚略向前，左足稍后，膝盖略屈，身体保持稳定，腰腿要放松，保持身体的前倾，让球拍摆起舒适的准备姿势。 2、握拍：手把握球拍要比正手松，握拍时用食指和中指在拍柄上控制，大拇指夹着上拍，小拇指和无名指夹住下拍，双手拍柄要拉的紧，保持平衡和稳定。

二、反手挥拍 1、反手准备：双手握拍，拍柄拉紧，膝盖略屈，身体稍向前倾，让球拍摆起舒适的准备姿势，双臂略用力，拍面稍向下，拍头部抬起，准备反手接球。 2、挥拍动作：右手上拍向前挥出，左手下拍向后挥出，双手拍头向上，拍柄收紧，拍面向下，拍头向前，双手拍头紧紧相连，同时完成反手挥拍动作。

三、反手发球 1、发球准备：可以把自己的发球方式看作是正手发球的反向，右脚略向前，左足略后，身体保持前倾，双手握拍，拍头向前，拍柄拉紧，拍面向下，准备反手发球。 2、发球动作：双臂和腰腿同时用力，右手上拍向上挥出，左手下拍向前挥出，双手拍柄拉紧，拍头向前，拍面向上，双手拍头紧紧相连，完成反手发球动作。

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