2017羽毛球混双 彭云羽毛球教学
作者:admin发布时间:2023-05-28分类:羽毛球浏览:21
2017羽毛球混双:
你好!你是在谈论2017年的羽毛球混双比赛吗?那真是一个令人兴奋的赛事!请问你对这个比赛有什么看法或者想法呢?
彭云羽毛球教学:
一、基本要求 1、准备好球拍:羽毛球拍有几种不同的材质,比如木制、铝制、碳素等,根据自己的实际情况选择合适的球拍。 2、准备好羽毛球:羽毛球有不同的重量和质量,应根据自己的能力选择合适的球。
二、发球技术 1、发球前准备:站在发球站的左侧,双脚并拢,身体稳定,胳膊抬高,拍面朝向左侧,拍面稍向上仰一点,手握球拍,手腕轻放。 2、发球动作:先抬起右腿,腿后跟抬高,右臂抬高,右手持球拍,同时右腿落下,左腿抬高,右手用力击球,发出球线,然后双腿同时落下,右腿抬起,右臂放下,双手抓住球拍。
三、击球技术 1、击球前准备:站在左侧接球站,双脚并拢,身体稳定,胳膊抬高,拍面朝向右侧,拍面稍向上仰一点,手握球拍,手腕轻放。 2、击球动作:跟随球的来势,右腿落下,右臂抬起,右手握住球拍,同时右腿落下,右手用力击球,击出球线,然后双腿同时落下,右腿抬起,右臂放下,双手抓住球拍。
四、击球规律 1、击球要靠右腿:用右腿落下,右臂抬起,右手握住球拍,同时右腿用力抬起,右手用力击球,击出球线,然后右腿落下,右臂放下,双手抓住球拍,这样可以让发球和击球有一定的节奏,并且能发挥最佳的击球效果。 2、要注意拍面的方向:发球时,拍面朝向左侧,而接球时,拍面则朝向右侧,这样可以更好地利用发球和击球的节奏,发挥出最佳的效果。
五、总结 羽毛球是一种需要技巧及耐力的运动,要想取得好的击球效果,需要先进行一定的准备工作,比如准备球拍和羽毛球,掌握发球和击球的技巧,发球时要把拍面朝向左侧,而接球时则要把拍面朝向右侧,并且要注意发球和击球的节奏,这样可以发挥出最佳的效果。
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