女子羽毛球单打排名 羽毛球的握拍方法

女子羽毛球单打排名：

？

女子羽毛球单打排名是按照世界羽联（BWF）的排名系统，由国际羽联定期发布，用以衡量各国选手彼此之间的比赛水平。

世界羽联的排名分为两个部分：世界排名和国家排名。世界排名是按照选手的比赛表现在比赛积分（称为BW-Points）上的成绩来确定的，每位选手最多可以拿到最多500分，每个比赛积分可以根据选手参加比赛的赛事类别而有所不同。国家排名是按照各国选手在国际比赛中的表现来确定的，每个国家都有一个总分，其分数取决于国家选手参加比赛的结果。

世界羽联每周更新两次排名，周日更新世界排名，周三更新国家排名，每次更新的排名包括上周的比赛结果。

羽毛球的握拍方法：

羽毛球握拍方法有很多种，主要以两种为主：

1、正握：这种握拍方法又称“拇指握拍”，是最常用的握拍方法。拿拍的时候，握拍的手掌应该面对自己，手指要放松，抓拍的力度不宜过大，然后把拇指放在拍柄的后端，中指和无名指的指尖放在拍柄的前端，并把小指和大拇指放在拍柄的两侧，这样就形成正握的姿势，握拍时要稳定，握拍的力度不宜过大，握拍时要保持手指放松。

2、反握：这种握拍方法又称“无名指握拍”，它是一种比较特殊的握拍方法，可以用来打击高球。拿拍的时候，握拍的手掌应该面对自己，手指要放松，抓拍的力度不宜过大，然后把拇指和大拇指放在拍柄的后端，中指和小指的指尖放在拍柄的前端，这样就形成反握的姿势，握拍时要稳定，握拍的力度不宜过大，握拍时要保持手指放松。

标签：女子羽毛球单打