李靖恒高校羽毛球 打羽毛球算剧烈运动吗

李靖恒高校羽毛球：

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打羽毛球算剧烈运动吗：

打羽毛球可以算作一项剧烈运动。它需要快速的反应和灵活的身体动作，同时也需要较高的耐力和体力。在比赛或者训练中，打羽毛球可以让人出汗、喘气，并且会让心率加速。因此，如果您正在考虑开始打羽毛球，建议先进行适当的热身和训练，以确保您的身体能够适应这项运动。

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