2017篮球亚冠抽签仪式 篮球训练胯下方法

2017篮球亚冠抽签仪式：

2017年篮球亚冠抽签仪式于2017年7月20日在马来西亚雪兰莪州新山举行。抽签仪式由亚冠篮球联赛总经理马辽安（Raihan Mahmood）主持，亚洲篮球联盟（FIBA Asia）副总裁罗克（Taufik Hidayat）、亚洲篮球联盟副总裁和主任（秘书长）马歇尔·穆萨里（Marshall Muzahir），以及篮球协会副主席陈华莲（Chen Hualian）出席了抽签仪式。

抽签仪式分为两部分，一部分是第三阶段的抽签，由有资格参加2019年亚洲篮球锦标赛的16支球队参与，另一部分是第二阶段的抽签，有资格参加2017年亚洲篮球锦标赛的14支球队参与。

在最终的抽签结果中，第三阶段的抽签中，队将与马来西亚、日本、韩国、台湾、泰国、印尼、马尔代夫、不丹、巴基斯坦、黎巴嫩、阿联酋、伊拉克和阿塞拜疆等球队组队比赛。第二阶段的抽签中，队将与马来西亚、日本、韩国、台湾、泰国、印尼、马尔代夫和不丹等球队组队比赛。

抽签仪式结束后，篮球协会副主席陈华莲表示，队将努力以最佳状态参加2017年亚洲篮球锦标赛，并为2019年亚洲篮球锦标赛做好充分准备。

篮球训练胯下方法：

胯下运球是篮球训练中非常重要的技能之一，下面是一些胯下运球的训练方法：

1. 基础训练：先从站立位置开始练习，将篮球放在双脚之间，然后用右手从前往后带球通过双腿，然后用左手将球带回到前面，如此往复，直到掌握了这个技能。

2. 行进训练：在场地上行进时进行胯下运球练习，可以从简单的直线运球开始，逐渐增加难度，加入转弯和变向等动作。

3. 交叉胯下运球：在行进中，将球从一只手交到另一只手，通过双腿运球，然后再将球交回原来的手，反复练习。

4. 加速训练：在行进中逐渐增加速度，进行胯下运球训练。

5. 变向训练：在运球时突然进行方向变换，让防守者无法预判你的移动方向。

6. 竞赛训练：与其他球员进行比赛训练，增加实战经验和对抗能力。

需要注意的是，胯下运球的技巧需要练习到熟练，同时也需要注意运球的姿势、眼神和节奏等，只有不断的练习才能够提高胯下运球的水平。

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