《初试篮球：从紧张到自信的蜕变》

《篮球日记》

今天是我第一次参加学校的篮球训练，我感到非常兴奋。早上，我早早地起床，穿上了妈妈给我买的篮球鞋，心里想着：“今天一定要好好表现！”

到了学校，我看到操场上已经有好多同学在练习了。教练是一位高大的叔叔，他笑着对我们说：“大家好，我是你们的篮球教练。今天我们要学习基本的运球和投篮。”

首先，教练教我们如何正确地运球。他示范了一遍，然后让我们一个一个地练习。轮到我时，我紧张得手心都出汗了，球也不听使唤，总是从我手里滑出去。教练走过来，轻轻拍了拍我的肩膀，说：“别紧张，慢慢来，多练习几次就好了。”

接着，我们学习了投篮。教练教我们站在罚球线上，双手持球，眼睛盯着篮筐，然后用力把球投出去。我试了好几次，终于有一次球进了篮筐，我高兴得跳了起来。教练也笑着对我说：“干得好！继续加油！”

训练结束后，我感到有点累，但心里却非常开心。我知道，篮球是一项需要不断练习的运动，我会继续努力，争取下次表现得更好。

今天的篮球训练让我明白了一个道理：只要坚持不懈，就一定能取得进步。我会把这句话记在心里，继续努力，争取成为一名优秀的篮球运动员。

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