篮球怎么背后运球教学 2004年美国篮球队

篮球怎么背后运球教学：

1.准备： （1）站立或蹲姿，脚尖稍微向前弯曲，保持身体稳定，膝盖略有弯曲，双手握住篮球； （2）双脚的距离要比肩宽，腰部保持弯曲，但不要太前倾，眼睛盯着篮球；

2.动作： （1）右手肘微微抬起，右臂和肩部相对，把篮球从胸部向前推出； （2）随着右臂的推出，左手也跟着把篮球推出，双手推出的力量要力均衡； （3）推出的过程要稳定，把篮球推出的距离要达到自己的步伐距离； （4）动作要连贯，双手推出的力量要均衡，使篮球的运动轨迹自然稳定；

3.练习： （1）先用单手推球，让肩部和双臂得到锻炼； （2）熟悉双手推球的动作，控制好推出的方向和力量； （3）在不同的距离和位置练习，提高自己的运球技能和步伐距离； （4）练习篮球场上的其他技巧，完善自己的篮球技能。

2004年美国篮球队：

2004年美国篮球队是由美国篮球协会（USA Basketball）组建的一支国家篮球队，由NBA大牌球员组成，目的是为了争取2004年雅典奥运会金牌。

队员包括：LeBron James（勒布朗·詹姆斯），Dwyane Wade（德怀恩·韦德），Carmelo Anthony（卡梅隆·安东尼），Tim Duncan（蒂姆·邓肯），Allen Iverson（艾伦·艾弗森），Shawn Marion（肖恩·马里恩），Lamar Odom（拉马尔·奥多姆），Richard Jefferson（理查德·杰斐逊），Amare Stoudemire（阿马尔·斯塔德迈尔）和Emeka Okafor（艾米卡·奥卡福）等。

2004年美国篮球队由Larry Brown教练带领，在2004年雅典奥运会上表现出色，最终赢得了金牌，让美国篮球继续保持其在奥运会中的优势地位。这支队伍也被认为是美国篮球历史上最伟大的一支球队。

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