东南亚篮球赛 篮球finger roll

东南亚篮球赛：

东南亚篮球赛(SEABA)是由东南亚国家联盟(ASEAN)组织的每年一次的国际篮球比赛。该赛事于1995年开始举办，赛事定期由东南亚国家联盟成员国（新加坡、马来西亚、泰国、印度尼西亚、菲律宾、越南、缅甸和柬埔寨）参加，其中以菲律宾队最为强大，是赛事的主要角逐者。

在比赛中，各参赛队将进行两轮比赛，第一轮将由新加坡、马来西亚、泰国、印度尼西亚和菲律宾五支球队参加，第二轮则由越南、缅甸和柬埔寨三支球队参加。参赛队伍之间将进行淘汰赛，并最终由最佳球队获得冠军。

此外，东南亚篮球赛还每年定期举办青少年篮球赛，届时将有来自东南亚各国的青少年篮球队参赛，以展示他们的篮球技术和实力。

东南亚篮球赛是东南亚地区最受欢迎的篮球赛事之一，每年吸引着众多篮球爱好者前往参加比赛。

篮球finger roll：

Finger roll是一种篮球进攻技巧，可以用来避开对手的防守，让球进入篮筐。它的基本原理是，篮球运动员在起跳时，使用手指将球划过篮筐的外部，而不是将球扔进篮筐内部。

Finger roll的步骤如下：首先，篮球运动员从半场开始跑动，当他到达离篮筐不太远的地方时，他会起跳，在起跳时，他会用他的手指抓住球，并用力将球划过篮筐的外部，使其进入篮筐。此外，篮球运动员在投篮时，可以用腿的力量，使球的轨迹更加平坦，使球更容易进入篮筐。

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