篮球后撤步要领 威尔森304篮球

篮球后撤步要领：

1、准备动作：站立，双脚分开，前脚放前，后脚放后，身体平衡，重心位于后脚，膝盖微弯，双手交叉抓篮球，双脚掌向球，胸部朝向篮筐。

2、撤步动作：身体向后转动，双脚同时后撤，膝盖继续弯曲，双手同时把球往后推，双足掌向篮球，上半身向前抬起，双腿向后拉伸，双足尖向前，双腿一拉一收，双脚紧贴地面，尽量把身体转至篮筐前方。

3、完成动作：身体垂直朝篮筐，腰部放松，膝盖微弯，双手交叉抓篮球，双脚蹬地，重心位于后脚，双足掌向球，双腿紧贴地面，双足尖向前，身体向前抬起，双肩微倾，双手向篮筐投篮。

威尔森304篮球：

威尔森304篮球是由威尔森体育公司生产的一款篮球，采用了独特的高科技技术，对篮球本身的材料进行了改良，使其具有更高的硬度和抗穿刺性。与传统篮球相比，威尔森304篮球具有更大的耐久性，能够长时间承受压力，耐磨性也更强，不易受外界环境的影响而变形。此外，它还采用了防滑纹设计，以及不易变形的特殊设计，使得篮球的抓握更加舒适，让球员更容易控制篮球方向。

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