3v3篮球联赛之长沙 打篮球如何做到不看球

3v3篮球联赛之长沙：

长沙3v3篮球联赛是一项由长沙市体育局主办的篮球联赛，旨在提升长沙市民的篮球技能，增强参赛者的体育素质。

本次联赛拟在长沙市3个地区同时举办，比赛分为正赛和决赛两个阶段，正赛分为A组和B组，比赛形式为3支队伍比赛，每支队伍由3名选手组成，比赛场次为两小时，比赛规则为先得10分胜出，最终决出胜负。决赛分为A组和B组，比赛形式与正赛相同，比赛场次也为两小时，比赛规则也为先得10分胜出，最终决出胜负。

参赛队伍可以是个人队伍，也可以是学校、学院、俱乐部等团体队伍。参赛者需要提前报名，并按照规定的标准参加比赛。参赛者可以收获奖品和荣誉，参赛团体将获得相应的奖金。

本次联赛以推动篮球运动发展为主旨，旨在通过比赛激发参赛者的热情，提高篮球水平，提高参赛者的体育素养，提升长沙市篮球的社会影响力。

打篮球如何做到不看球：

1、保持良好的态度：在打篮球的时候，要保持良好的状态，树立起正确的心态，不要过分把握结果，也不要过分看球。

2、把握技巧：要熟悉自己的技术，在运球、传球、投篮等方面加强练习，把握好基本技巧，这样才不会看球。

3、关注位置：在打球的时候要多关注自己的位置，确保自己处于有利的位置，这样才能发挥出最佳的实力，而不会看球。

4、合理安排时间：不要急于求成，在打球的时候要根据实际情况合理安排时间，考虑到自己的休息时间，不要看球过长时间。

5、注意身体：在打球的时候，要注意身体的变化，多喝水，注意休息，不要过度劳累自己，这样才能让身体保持最佳状态，而不会看球。

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