打羽毛球步伐怎么轻盈 羽毛球双肩包

打羽毛球步伐怎么轻盈：1、站立姿势：站立时双脚分开两臂张开，保持腰部挺直，双手握拍，准备发拍。2、跳跃步伐：起跳时，两脚同时跳起，保持拍子在肩高，拍子尽量多地触及地面，落地时双脚同...

发布时间：2023-08-01分类：羽毛球浏览：16评论：0