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几斤
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打篮球一个月能瘦几斤
打篮球一个月能够减多少斤体重取决于多种因素,包括您的体重、运动强度、饮食习惯和代谢率等。以下是一些大致的估计和建议:本文文章目录1.热量消耗:2.饮食:3.水分:4.体重损...
发布时间:2024-08-06分类:篮球浏览:16评论:76
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打篮球一个星期瘦几斤
打篮球可以帮助你消耗卡路里,促进体重减轻,但减肥涉及多种因素,包括饮食、锻炼和个人代谢。以下是一些可能的情况,取决于你的具体情况:本文文章目录1.饮食2.篮球强度3.水分和肌...
发布时间:2023-11-09分类:篮球浏览:21评论:0
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