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  打篮球一个月能瘦几斤

  打篮球一个月能够减多少斤体重取决于多种因素，包括您的体重、运动强度、饮食习惯和代谢率等。以下是一些大致的估计和建议：本文文章目录1.热量消耗：2.饮食：3.水分：4.体重损...

  发布时间：2024-08-06分类：篮球浏览：9评论：76

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  打篮球一个星期瘦几斤

  打篮球可以帮助你消耗卡路里，促进体重减轻，但减肥涉及多种因素，包括饮食、锻炼和个人代谢。以下是一些可能的情况，取决于你的具体情况：本文文章目录1.饮食2.篮球强度3.水分和肌...

  发布时间：2023-11-09分类：篮球浏览：19评论：0

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