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  打网球算不算剧烈运动

  打网球通常被认为是一种中度到高度剧烈的运动，具体取决于比赛的强度、个体的水平以及参与的方式。以下是一些详细介绍：本文文章目录1.心血管耗能：2.耐力要求：3.爆发力：4.全...

  发布时间：2024-03-28分类：网球浏览：18评论：0

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  怎么判断是不是剧烈运动

  剧烈运动通常指的是高强度、高负荷、高频率的体育运动或活动。判断一项活动是否属于剧烈运动可以考虑以下几个方面：本文文章目录1.心率：2.呼吸频率：3.身体耗能：4.肌肉疲劳：...

  发布时间：2023-11-23分类：网球浏览：9评论：0

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