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  篮球训练一周几练最好

  篮球训练的频率可以根据个人目标、可用时间和身体状况来定制。一般来说，每周至少练习3到4次是有益的，但更频繁的训练可能会带来更显著的进步。以下是一周中不同类型的篮球训练建议，以帮助您...

  发布时间：2024-11-13分类：篮球浏览：14评论：76

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  发布时间：2024-10-16分类：篮球浏览：27评论：76

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  发布时间：2024-10-10分类：篮球浏览：17评论：76

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  发布时间：2023-12-31分类：篮球浏览：36评论：0

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