打羽毛球是一项有氧运动，对身体健康和壮实具有积极影响。然而，是否能变得更壮取决于多种因素，包括个人的目标、训练强度、频率以及饮食习惯。下面详细介绍一下打羽毛球对身体壮实的影响：本文...
发布时间：2024-12-04分类：羽毛球浏览：12评论：76
