打羽毛球一小时等于散步多久

打羽毛球和散步是两种不同的运动，它们对身体的影响也因个体差异而异。然而，我们可以根据一些一般性的健身指导来进行比较。心率和有氧运动：打羽毛球是一项强度较高的有氧运动，它可以...

发布时间：2025-01-27分类：羽毛球浏览：3评论：76