东莞李永波羽毛球学校 打完羽毛球脚后跟疼

东莞李永波羽毛球学校：

您好！我不太清楚您想了解什么关于东莞李永波羽毛球学校的信息。不过，如果您有任何关于羽毛球学校的问题，我很乐意帮助您回答。

打完羽毛球脚后跟疼：

嗨！听起来你打了一场激烈的羽毛球比赛啊。脚后跟疼可能是因为你在比赛中频繁地跑动和跳跃，对脚部造成了一定的压力和冲击。建议你先休息一下，可以将受伤的脚部抬高放置，冰敷一下减轻疼痛。如果疼痛持续或者加重，建议尽快就医，以免影响正常生活和运动。同时，下次打球前可以做一些热身运动，预防受伤。

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