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  篮球运球技术包括 中国篮球对抗赛时间表

  篮球运球技术包括：一、基本步法1、双足着地步：是指双脚着地，双膝微弯，腰背稍前倾，身体稳定，用双腿发力，以脚尖做支撑，上身保持稳定，腰部稍转，头部稍向前，双腿发力，运球向前，腰部...

  发布时间：2023-05-23分类：篮球浏览：21评论：0

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  怎样提高篮球运球 今年篮球亚锦赛

  怎样提高篮球运球：1、练习正确的运球姿势：运球是篮球技术的基础，正确的运球姿势可以使运球更有效率，避免被防守者拦截。2、多练习不同的运球动作：要掌握像拉把，双手持球，转身，跳步，抢...

  发布时间：2023-05-19分类：篮球浏览：16评论：0

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  篮球后背运球技巧 篮球欧洲杯 半决赛

  篮球后背运球技巧：篮球后背运球技巧：1、先用右手把篮球控制住，同时身体转向右边，把篮球后背放在右腿的膝盖上；2、右腿的双脚原地跳跃，并维持平衡，把右腿的膝盖抬起，同时用右手在篮球上...

  发布时间：2023-05-15分类：篮球浏览：21评论：0

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  篮球怎么背后运球教学 2004年美国篮球队

  篮球怎么背后运球教学：1.准备：（1）站立或蹲姿，脚尖稍微向前弯曲，保持身体稳定，膝盖略有弯曲，双手握住篮球；（2）双脚的距离要比肩宽，腰部保持弯曲，但不要太前倾，眼睛盯着篮球...

  发布时间：2023-04-23分类：篮球浏览：25评论：0

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  篮球胯下运球技巧图解 夏天篮球和球场

  篮球胯下运球技巧图解：1.胯下运球的目的是把球从一侧转移到另一侧，使自己的身体转变方向，以便击球。2.首先，身体低头，双腿蹲着，双手下垂，腰部保持弯曲，身体重心放在双腿上。3....

  发布时间：2023-03-30分类：篮球浏览：25评论：0

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  篮球运球身体姿势教学 篮球神级运球

  篮球运球身体姿势教学：1.篮球运球身体姿势教学：（1）站立姿势：站立姿势是篮球运球的基础，正确的站姿可以帮助篮球运动员更好的控制自己的身体，让每一个动作都更有效率。站立时脚跟要向内...

  发布时间：2023-03-27分类：篮球浏览：25评论：0

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  适合篮球运球的歌曲 篮球赛季2018

  适合篮球运球的歌曲：1.《Goosebumps》——TravisScottTravisScott的《Goosebumps》是一首令人激动的嘻哈歌曲，它的声音饱满，节奏强劲，充满...

  发布时间：2023-03-26分类：篮球浏览：34评论：0

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  篮球手套运球 街头篮球得偿所愿

  篮球手套运球：1、把球轻轻地放到自己的右手，使球处在拇指和食指之间，其余手指则把球包裹起来。2、将手把球从右向左移动，以便把球放入左手，并以相同的方式将球紧紧地抓住，以保持球的稳定...

  发布时间：2023-03-22分类：篮球浏览：23评论：0

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