篮球特训三个月 篮球救球跑了两步

篮球特训三个月：下训练计划？篮球特训三个月的训练计划如下：一、训练重点：1、技术训练：掌握基本技术，如投篮、运球、传球、防守、抢断等；2、体能训练：跑步、拉力训练、爆发力训练、...

发布时间：2023-08-13分类：篮球浏览：19评论：0