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  胯下拉杆上篮

  "胯下拉杆上篮"是一种篮球运动中的得分方式，通常用于突破防守球员，将篮球投进篮筐。下面我会详细介绍这个动作：基本动作：站位：站在进攻位置，通常是在三...

  发布时间：2025-02-12分类：篮球浏览：4评论：76

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  胯下拉杆上篮：篮球场上的空中芭蕾

  胯下拉杆上篮是一种高难度的篮球技巧，结合了胯下运球和拉杆上篮的动作。这种技巧不仅要求球员有出色的控球能力，还需要良好的身体协调性和空中控制能力。以下是详细说明和案例分析：详细说明...

  发布时间：2025-02-09分类：篮球浏览：9评论：76

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  上篮技巧30招

  上篮是篮球比赛中非常重要的得分方式之一，需要灵活的技巧和快速的决策。下面是30个上篮技巧，供您参考：基本上篮：站在篮筐下，使用适当的手并尽量避开防守球员，将球投进篮筐。...

  发布时间：2025-02-01分类：篮球浏览：10评论：76

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  篮球上篮拉杆 广东篮球联赛 河源对

  篮球上篮拉杆：篮球上篮拉杆是一种特殊的运动技术,也叫抛篮。它是指篮球运动员通过向上抛掷以及拉杆的方式,将篮球准确投入篮筐的技术。篮球上篮拉杆的步骤:1.抓住篮球：抓住篮球时要注意抓...

  发布时间：2023-07-29分类：篮球浏览：18评论：0

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  篮球上篮 勾手 深圳李群篮球俱乐部

  篮球上篮勾手：勾手是一种常见的篮球进攻突破技术，也是一种运球技术。勾手是指球员在抢断时，以一个快速的勾抓手势把篮球从对手手中抢断，并紧跟抢断就迅速向前突破的一种技术。勾手的正确技...

  发布时间：2023-07-28分类：篮球浏览：19评论：0

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  篮球快攻上篮过人 篮球中什么叫帽子戏法

  篮球快攻上篮过人：一下篮球快攻上篮过人，是一种经典的篮球进攻技术，既可以获得得分又可以给防守方带来一定的压力。大致步骤如下：1、篮球快攻上篮过人需要在防守方有一定的压力和紧张感时才...

  发布时间：2023-07-26分类：篮球浏览：26评论：0

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  篮球上篮拉杆 篮球公园 下载

  篮球上篮拉杆：篮球上篮拉杆是一种特殊的运动技术,也叫抛篮。它是指篮球运动员通过向上抛掷以及拉杆的方式,将篮球准确投入篮筐的技术。篮球上篮拉杆的步骤:1.抓住篮球：抓住篮球时要注意抓...

  发布时间：2023-06-16分类：篮球浏览：48评论：0

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  打全场篮球上篮 08年篮球运动员名单

  打全场篮球上篮：步骤1.把球拿在手上：首先，把篮球拿在手上，手指按照标准的抓球位置抓住球，双手掌心向上，让球安全稳定地放在手上。2.稳定腰部：然后，把腰部稳定，双脚与身体成直角，根...

  发布时间：2023-06-10分类：篮球浏览：19评论：0

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  所有篮球上篮拉杆姿势 篮球欧洲杯 半决赛

  所有篮球上篮拉杆姿势：1、投篮拉杆姿势：首先站在篮筐正前方，将篮球放在双脚正中央，双臂伸直，双手握住篮球，双眼平视篮筐，颈部保持自然，身体做出弓状，双脚距离篮筐两臂宽度，然后双臂向...

  发布时间：2023-05-19分类：篮球浏览：24评论：0

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  篮球如何练上篮 中国女篮球员写真

  篮球如何练上篮：1.基本功：篮球的基本功包括正确的投篮姿势、正确的传球姿势、正确的控球姿势、正确的突破姿势等。2.力量训练：在篮球比赛中，力量是一项很重要的素质，练习力量的方法...

  发布时间：2023-05-11分类：篮球浏览：24评论：0

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